Dießen – Zucchiniblüten sind eine Delikatesse und dabei einfach und schnell zuzubereiten. Wachsen Zucchini im eigenen Garten, erntet man die Blüten am besten morgens, dann sind sie weit geöffnet. Hat man die Füllung bereits zur Hand, kann man die Blüten gleich füllen. Ein kleines Mittagsgericht oder eine köstliche Vorspeise steht bereit. Blüten vom Kürbis sind genauso geeignet.
Grundzubereitung für alle Varianten:
Von den Blüten entfernt man den wattigen Stempel. Der schmeckt nicht. Waschen sollte man sie möglichst nicht, lediglich sichtbarer Schmutz und kleine Tierchen werden vorsichtig beseitigt. Dann eine kleine Portion Füllung hineingeben, die Blüten verschließen und anschließend in eine ofenfeste Form legen, die man zuvor mit etwas Butter oder Olivenöl gefettet hat. Dann gibt man etwas frisch geriebenen Parmesan oder Grana und noch einige Butterflöckchen darüber und schiebt die Blüten für ca. 10 Min. in den Ofen (180 °C Umluft oder 200 °C Ober-/Unterhitze). Am besten sofort servieren.
Gärtnervorteil – Wenn es viele Zucchini gibt, kann man die ganz kleinen Früchte ernten, die noch Blüten haben. Die Früchte schneidet man mit einem sehr scharfen Messer längs ein. Sind sie gegart, kann man sie ganz einfach fächerartig auseinanderdrücken. Ein kleines Naturkunstwerk!
Die Füllungen: Verschiedene Variationen
Die Füllungen reichen jeweils für etwa 8-10 Zucchiniblüten, je nach Größe.
Käse und Kräuter
Insgesamt etwa 100 g Mozzarella, milden Weichkäse oder jungen Gouda (oder eine Mischung daraus) in kleine Würfel schneiden, mit etwas frisch gehackter Petersilie oder/und Basilikum vermengen
Füllung mit Hühnerfleisch
2-3 EL Zucchiniwürfelchen, gebraten
2-3 EL Crème fraîche
einige Kapern
Etwa 100 g gegartes Hühnerfleisch (Resteverwertung!)
Salz, weißer Pfeffer
Fleisch fein zerkleinern. Mit den weiteren Zutaten vermengen und abschmecken.
Füllung mit heimischem Fisch
100 g Fischfilet (z.B. von Forelle, Saibling, Lachsforelle) oder auch Räucherfisch
2-3 EL Crème fraîche
2-3 EL Dill
Fisch und Kräuter fein hacken, mit der Crème fraîche verrühren und mit Salz und frisch gemahlenem weißen Pfeffer abschmecken. In die Blüten füllen. Zum Überbacken nur mit flüssiger Butter bestreichen, den Käse weglassen.
Kartoffel-Basilikum-Füllung
1 mittelgroße Kartoffel
Etwas Milch
zarter Frühlingsknoblauch (wenig!)
2 EL Grana, frisch gerieben
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
1 Handvoll Basilikumblätter
Die Kartoffel schälen, in kleine Würfel schneiden und in wenig Wasser garen, etwas Milch zugeben und mit einer Gabel zerquetschen. Basilikum und Knoblauch fein hacken. Grana zugeben und abschmecken.
Gemüsevarianten:
Die Füllungen eignen sich natürlich auch für andere Gemüse, z.B. Champignons, Tomaten oder Auberginen.
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